ラジオ体操で元気はつらつ💪
こんにちは！ACT新井です☆彡
ここ緑水苑指扇では
最近、うぐいすが上手に鳴き、春の訪れを誇らしげに囀ります。
🐤ホーホケキョ
草花も芽吹く準備が整い出したのか
せらっぴの丘も淡い緑に色を染めて参りました
心も体も
浮足立ちます
さぁ！身体を動かしていきましょう
皆様
やる気満々です
職員の先導により
準備体操を始めます
手指の運動では
職員のテンポがどんどん速くなるので
集中して
行って下さいます
「こんな感じでいいのかしら」
続いて口腔体操です
口腔体操とは、
舌や口周りの筋肉をストレッチしたり動かしたりすることで、
ご高齢者の口腔機能の低下に伴う
摂食・嚥下障害および構音障害を予防することができる体操です。
「これは大変ね」と苦戦される様子でしたが
舌をしっかり四方に伸ばして頂けました
最後はラジオ体操第一
ラウンジの大型テレビから流れる
お決まりの音楽に合わせて
リズミカルに身体を動かして下さいました
最後の深呼吸までしっかりと行って下さり
終わると
「楽しかった」
と
さわやかに仰って頂けました
これから
何をやっても気持ちの良い季節と
なって参りますね
指扇緑水苑
身体を動かして頂ける機会をどんどん設けていきたいと思います